Yoga
Crediamo che la flessibilità emotiva, mentale e spirituale siano virtù, che migliorino la vita, e quando si tratta di pratica dello yoga, fondamentali.
Perchè fare Yoga.
Il termine yoga deriva dalla radice “Yuj” che significa “congiungere, unire”. Nello yoga, infatti, l’obiettivo è l’unione di corpo, mente e spirito. Lo yoga è la scienza completa della vita, che ha avuto origine in India migliaia di anni fa. E’ la più antica pratica di sviluppo personale dell’individuo all’interno del mondo che lo circonda. Relativa al corpo, alla mente e allo spirito. Gli antichi Yogi hanno sviluppato una profonda consapevolezza della natura essenziale dell’uomo e delle sue necessità per vivere in armonia con se stesso e con l’universo attorno a lui. Le tecniche classiche dello Yoga sono antiche di oltre 5000 anni.
Equilibrio Mente/Corpo
Lo yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con l'essenza, l'anima, così che i tre siano fusi in uno.
Ideologia
Lo yoga è come la musica. Il ritmo del corpo, la melodia della mente, e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della Vita.
Fatti
Persone che fanno Yoga nel mondo
Muscoli del corpo umano
Articolazioni del nostro corpo
Respiri in una giornata