Fare Yoga oggi per un domani migliore

Lezione Gratuita

Perchè fare Yoga

Il termine yoga deriva dalla radice “Yuj” che significa “congiungere, unire”. Nello yoga, infatti, l’obiettivo è l’unione di corpo, mente e spirito. Lo yoga è la scienza completa della vita, che ha avuto origine in India migliaia di anni fa. E’ la più antica pratica di sviluppo personale dell’individuo all’interno del mondo che lo circonda. Relativa al corpo, alla mente e allo spirito. Gli antichi Yogi hanno sviluppato una profonda consapevolezza della natura essenziale dell’uomo e delle sue necessità per vivere in armonia con se stesso e con l’universo attorno a lui. Le tecniche classiche dello Yoga sono antiche di oltre 5000 anni. Leggi tutto..   Video Iengar Yoga

  • Yoga rinforza corpo e mente
  • Yoga aiuta a respirare meglio
  • Yoga aumenta la tua forza
  • Yoga aiuta la concentrazione

Stile di Vita Salutare

L' alimentazione sana è essenziale per lo yoga.

Equilibrio Mente/Corpo

Lo yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con l'essenza, l'anima, così che i tre siano fusi in uno.

Meditazione Pratica

La meditazione è la cima della montagna. Per raggiungerla bisogna camminare.

Ideologia

Lo yoga è come la musica. Il ritmo del corpo, la melodia della mente, e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della Vita.

Chi Siamo

Yoga Studio O.M.


Yoga Studio O.M. è attivo sul territorio dal 2013, Oxana Matskevich è una maestra certificata in Russia nel sistema Iyengar Yoga ed ha diversi anni di studio e pratica dello Iyengar Yoga - lo yoga conosciuto in tutto il mondo per l'attenzione allo studio delle basi e particolarmente adatto anche ai principianti.

Oxana ha iniziato a lavorare come  insegnante nel 2008 in varie strutture dedicate allo yoga in Russia e poi in Italia (dal 2013 fino al 2019 - nello Studio Vidya di Napoli). Dal 2019 si è completamente dedicata allo Yoga Studio O.M.

Lezioni Yoga

Temi & Focus

Timetable

Orario Settimanale

Lunedì

19:30 - 20:45

Martedì

19:30 - 20:45

Mercoledì

09:30 - 10:45

19:30 - 20:45

Venerdì

09:30 - 10:45

Testimonianze

Storie di Successo

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Info

Via G. Imbriani, 32 Pomigliano d'Arco (NA)