che andremo ad assumere, è molto attenta ad ognuna di noi e corregge la postura facendoti sentire sicura e centrata.Sto trovando benefici sicuramente nella distensione dei muscoli soprattutto perché non avverto più dolori alla schiena e ammetto che, pur non essendo molto assidua,sento di aver trovato il modo giusto per conoscere il mio corpo e i suoi limiti. Grazie e namaste' a tutte".